détente

La bonne réponse était la A : “Lorsque le cavalier échauffe son cheval, les premières minutes d’une monte.”

Que l’on soit un humain ou un animal, on a besoin de s’échauffer avant de faire du sport ! En équitation on appelle cela une détente. Elle dura généralement 15 minutes, mais peut se prolonger si besoin. Les jeunes chevaux ont généralement besoin de se défouler plus que nécessaire afin d’être pleinement à l’écoute lorsqu’on leur demandera des exercices plus compliqués. La détente permet donc au cheval (et au cavalier) de se préparer à une activité physique plus soutenue. Mais plus important encore, cela permet au couple d’apprendre à se connaître et à se jauger. C’est lors de ce quart d’heure qu’un cavalier prend la mesure du cheval : est-il nerveux ? Est-il endormi ? Répond-t-il correctement à mes demandes ? Quels sont ses défauts ? Quelles sont ses qualités ?

Voici les grandes étapes d’une détente réussie :

  • Quelques tours de carrière au pas : le pas doit être soutenu.En bref, il faudra que le cavalier encourage sa monture à marcher vite. Lors de ces premiers tours, on apprend à diriger correctement son cheval et à ajuster ses aides correctement ;
  • Quelques tours au trot enlevé aux deux mains : on commence à faire des figures simples comme des diagonales ou de grands cercles. On commence toujours au trot enlevé pour éviter de blesser le dos du cheval. Le trot enlevé pour le cavalier consiste à se lever et à s’asseoir sur sa selle en fonction de la vitesse du trot de sa monture ;
  • Quelques exercices au trot assis : ici il s’agit de commencer à faire comprendre au cheval qu’on va commencer à réellement travailler. On peut lui demander un arrêt depuis le trot puis de repartir au trot, d’accélérer un peu et de ralentir, etc. Le but ici est de tester ses réflexes et son écoute. On peut aussi ajouter quelques exercices d’assouplissement ;
  • Le galop : avant de galoper aux deux mains on vérifie sa sangle. On effectue ensuite quelques tours à chaque main pour finir l’échauffement. On fait ensuite marcher le cheval avant de débuter l’activité en elle-même.

Je suis une jeune cavalière, passionnée du cheval depuis mon plus jeune âge. J'ai rejoint l'équipe de My Horse Family afin d'aider à la démocratisation du monde équin grâce à ma formation en communication numérique.

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Catégories : Encyclopédie

Megane

Je suis une jeune cavalière, passionnée du cheval depuis mon plus jeune âge. J'ai rejoint l'équipe de My Horse Family afin d'aider à la démocratisation du monde équin grâce à ma formation en communication numérique.

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